En bougeant, vous activez votre métabolisme, c’est à dire que vous augmentez les réactions chimiques dans votre corps qui vous permettent de brûler de l’énergie, d’augmenter notre température corporelle, d’améliorer notre humeur et faire en sorte que notre corps fonctionne mieux en général. Il s’agit de faire des activités qui peuvent être très simples et qui […]