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Prévenir les varices pendant la grossesse

pregnant woman sitting on a fitness ball - Femme enceinte faisant de l'exercice pour prévenir de varices

Pour mettre toutes des chances de votre côté et éviter les troubles veineux et varices , voici quelques gestes simples: Une activité physique régulière (30 min de marche par jour suffisent). Surélevez les pieds de votre lit. Finissez la douche par des jets d’eau froide sur les jambes. Adoptez des bas de contention qui aideront […]