forme femme active

Conseils femmes actives

Mère dévouée, employée modèle, épouse sensuelle… nous devons exceller sur tous les fronts!

C’est bien le problème, nous sommes débordées, pas en forme, mais surtout pas le droit de se plaindre… car « les femmes l’ont bien voulu cette situation! ».

Nous courons partout toute la journée sans même prendre un petit moment pour soi et on arrive à 45 ans avec des kilos en trop, un corps déformé, mal au dos et le moral dans les chaussettes!

Que l’on soit débordée ou bien même dépassée par les évènements voici quelques conseils de base qui vous aideront à améliorer votre bien-être au quotidien.

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Pour être en forme!

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